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Fit im Alter 60+

In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland - Pfalz bieten wir wieder einen Seniorenkurs Fit im Alter 60+ an.

 

von 10 - 11 Uhr im Jugendzentrum (Feldstraße).

 

Der Kurs geht über 10 Stunden, weitere folgen...

 

 

Kosten :     Vereinsmitglieder = FREI                      Nichtmitglieder = 30 €

 

In dieser Stunde steht die Stuhlgymnastik im Vordergrund, weitere Themen sind Mobilität, Koordination, Körperwahrnehmung, Gehirn - Jogging und Sturzprävention.

60 plus

Kurs 1 _____ 22. Januar - 16. April

 

Kurs 2 _____ 23. April - 13. August

 

Kurs 3 _____ 20. August - 05. November

 

(in den Sommer- und Herbstferien finden keine Übungsstunden statt)

 

Kurs 4 _____ 12. November - 10. Dezember

 

(Halber Kurs)

 

Termin: _____ Montags 10 -11 Uhr im JUZ (Jugendzentrum)

 

Bequeme Kleidung erforderlich

 

Mitglieder frei, Nichtmitglieder 10 Stunden  = 30 EURO

 

 

Es werden Themen wie Mobilität, Koordination, Körperwahrnehmung,

 

Stuhlgymnastik und Gedächnistraning behandelt.