In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz, Außenstelle Rhein-Hunsrück, bieten wir folgende Kurse an:

 

Rückenfitness

 

Kurs I	04.01.2010	bis	22.03.2010
Kurs II	12.04.2010	bis	21.06.2010
Kurs III	16.08.2010	bis	08.11.2010
Kurs IV	15.11.2010	bis	13.12.2010

 

 

Trainingszeiten:

Montags von 09:00 Uhr bis  10:00 Uhr im JUZ.

 

Der Kurs bietet allen Interessenten gezielte Übungen zum Aufbau der Rückenmuskulatur um Beschwerden vorzubeugen oder zu bekämpfen.

 

Anmeldung ist erforderlich !!! ( Ansprechpartnerin Lucia Schmitt )

 

Mitzubringen sind Iso-Matte, 2 Frotteehandtücher und 1 Flasche Wasser.

 

Nichtmitglieder zahlen einen Unkostenbeitrag in Höhe von 20 € 

 

 Mitglieder sind selbstverständlich frei.