In diesem Jahr wird unser Aqua-Jogging Kurs nach Bedarf stattfinden.

Interessierte Personen wenden sich bitte zur Information an Lucia Schmitt. Dort werden Termine und weitere nützliche Informationen gerne weiter gegeben.

 

Warum Aquajogging?

• der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke
• der Wasserwiderstand kräftigt gelenkschonend und ist stufenlos dosierbar
• Nutzen und geniessen die positiven Auswirkungen des Wasserdrucks auf Deinen Organismus ( Massageefekt)
• Wassergymnastik braucht Zeit und Ruhe
• Wassergymnastik ist untrennbar mit Körperwahrnehmung und sensibilisierung verbunden
• Aquajogging ist Spass und Freude am Bewegen